Vrstvené saláty
Vrstvený salát ve skleničce
Myslíte to s novoročním hubnutím vážně? Už vás omrzela kantýna nebo meníčka z restaurací? Vyzkoušejte náš návod na vrstvený salát ve skleničce, který si snadno připravíte den předem – ideální do práce i do školy.
Nejdůležitější pravidlo: zálivku vždy připravte zvlášť – v malé skleničce, aby se salát nerozmočil. Použijte ji až těsně před konzumací.
Doporučené sklenice Weck
##PRODUCT-WIDGETS-40581##
Množství: 1×
Co budete potřebovat
- listy ledového nebo římského salátu (cca 100 g)
- vařené maso (např. kuřecí, 150 g)
- sezónní zelenina dle chuti (např. řepa, ředkev, mrkev, okurka – dohromady 200 g)
- 2 vařená vejce
- 50 g sýra (gouda, čedar, balkánský typ)
- 50 g vařených luštěnin (čočka, fazole, hrášek)
- trochu soli a pepře podle chuti
- oblíbenou zálivku – vinaigrette nebo smetanovo-majonézovou
Postup
1
Připravte si tři základní složky – bílkoviny, listy a zeleninu. Použijte pevnější druhy listových salátů, jako je římský nebo little gem.
2
Zeleninu nakrájejte na menší kousky. Využijte sezónní druhy – v zimě např. řepu, ředkev nebo pórek, na jaře mladou mrkev či hrášek.
3
Přidejte zdroj bílkovin: maso, vejce, sýr nebo luštěniny. Zbylé maso z oběda se výborně hodí. Inspiraci najdete v našich masových dobrotách.
4
Ingredience vrstvěte do sklenice Weck – od nejhutnějších po nejlehčí. Zálivku uchovávejte zvlášť a přidejte ji až před jídlem.
5
Saláty se skvěle vyjímají ve větších sklenicích Weck, zálivky a dipy v malých džemovkách.
##PRODUCT-WIDGETS-40954##
Diskuze (0)
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
